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Comprati una tutina Tyvek cat. 3 impermeabile.
http://www.ebay.it/itm/TUTA-TYVEK-DUPON ... 2578493c96
Mascherina, occhiali e guanti..
Quando rimuovi il cielo sotto il tetto applichi la lana di roccia direttamente sul cielo con la colla bostik in barattolo.
Quando hai finito di "modellarla"a tuo piacimento, la copri con un telone plastico spesso e lo fissi al tetto con la sparachiodi per legno lungo i bordi.
Una volta sigillato, applichi del nastro per pacchi ad ulteriore sigillo nei bordi laterali. Poi procedi al montaggio.
Di sicuro col la lana di roccia ottieni una coibentazione termica e sonora super!!